# | ชื่อ-นามสกุล | คะแนน | ระดับชั้น | สถานะ |
---|---|---|---|---|
1 | นางสาวชมพูนุช แสงอ่อน | 431 | ม.6 | นักเรียน |
2 | นายกิตติพศ เคนทอง | 425 | ม.6 | นักเรียน |
3 | นางสาวสุภัคตรา ฉลูทอง | 485 | ม.6 | ผู้นำ |
4 | นางสาวศิริรัตน์ หวานจริง | 462 | ม.6 | นักเรียน |
5 | นางสาวภาณุวรรณ ชะรินรัมย์ | 400 | ม.6 | นักเรียน |
6 | นางสาวณัฐกานต์ ถานผดุง | 483 | ม.6 | นักเรียน |
7 | นางสาวทรรศวรรณ ปิ่นทอง | 365 | ม.6 | นักเรียน |
8 | นายเฉลิมพล นวนแดง | 502 | ม.6 | ผู้นำ |
9 | นายสิทธิกร เกิดไธสง | 365 | ม.6 | นักเรียน |
10 | นายนราธร เนียมทอง | 425 | ม.6 | นักเรียน |
11 | นายจิรายุส เอี่ยมสะอาด | 419 | ม.6 | นักเรียน |
12 | นางสาวสุภาพร สุขสงวน | 464 | ม.6 | นักเรียน |
13 | นางสาวสุนทรีย์ พันพุก | 425 | ม.6 | ผู้นำ |
14 | นายพานทอง บุตรเนียม | 460 | ม.6 | นักเรียน |
15 | นายบุรธัช หนูทอง | 365 | ม.6 | นักเรียน |
16 | นายรัชพล แคฝอย | 490 | ม.6 | นักเรียน |
17 | นายพิพัฒน์ แก้วพรมตา | 365 | ม.6 | นักเรียน |
18 | นายธนกร เลี้ยงสวัสดิ์ | 440 | ม.6 | ผู้นำ |
19 | นายเรืองศักดิ์ แสงทองย้อย | 567 | ม.6 | นักเรียน |
20 | นางสาวอคิราภ์ อินทร์เล็ก | 509 | ม.6 | นักเรียน |
21 | นายอนุพันธ์ บัวกอง | 461 | ม.6 | นักเรียน |
22 | นางสาวสุพบุตร ทองลอย | 524 | ม.6 | นักเรียน |
23 | นางสาวพัชราภรณ์ จันทร์ศรี | 365 | ม.6 | นักเรียน |
24 | นางสาวบัณฑิตา ภู่จุ้ย | 557 | ม.6 | นักเรียน |
25 | นางสาวบัณฑิตา ดิษฐเจริญ | 524 | ม.6 | นักเรียน |
26 | นางสาวนางสาวจินตภา เหียดไธสง | 509 | ม.6 | นักเรียน |
27 | นายอธิบดี คำขจร | 506 | ม.6 | นักเรียน |
28 | นายอภิรักษ์ ทองทักษิณ | 509 | ม.6 | ผู้นำ |
29 | นายศรชัย ฉุนหอม | 379 | ม.6 | นักเรียน |
30 | นายทัศน์พล อินทร์ฉาย | 506 | ม.6 | นักเรียน |
31 | นายณัฐพงศ์ จันมาก | 510 | ม.6 | นักเรียน |
32 | นางสาวสุชาดา ฉุนหอม | 478 | ม.6 | ผู้นำ |
33 | นางสาวทรัพย์ทวี ใจสิงห์ | 502 | ม.6 | นักเรียน |
34 | นางสาวสิริกร ศรีแสงทรัพย์ | 487 | ม.6 | นักเรียน |
35 | นางสาวศิริลักษณ์ กะมุธากร | 515 | ม.6 | นักเรียน |
36 | นางสาวรุ่งทิพย์ โห้คลัง | 502 | ม.6 | ผู้นำ |
37 | นางสาวจีราวรรณ์ เจริญรัตน์ | 502 | ม.6 | นักเรียน |
38 | นางสาวเวฬุรีย์ สนชัย | 397 | ม.6 | นักเรียน |
39 | นางสาววรรณวษา คำหวาน | 439 | ม.6 | นักเรียน |
40 | นางสาวปิยฉัตร จบศรี | 389 | ม.6 | นักเรียน |
41 | นางสาวจันทร์ดารัตน์ แสงบึง | 377 | ม.6 | ผู้นำ |
R: REFLECT (สะท้อน) |
คำถาม: การนั่งสมาธิตามความเข้าใจของเราหมายถึงอะไร |
---|---|
คำตอบ: การปฏิบัติตนเองให้มี สติสมาธิและพิจารณาเสียงรอบๆตัวเอง เพื่อที่จะได้ทำสิ่งต่างๆอย่างรอบคอบ | |
C: Connect (เชื่อมโยง) |
คำถาม: การมีสมาธินักเรียนสามารถทําได้หรือไม่และถ้านักเรียนไม่สามารถทำสมาธิได้ควรทำเช่นไร |
คำตอบ: สามารถทำได้โดย นั่งสงบจิตสงบใจอยู่ที่เงียบ แล้วค่อยๆกำหนดลมหายใจ พร้อมกับตั้งสติและสมาธิ ถ้าไม่มีสมาธิที่จะทำ ควรตั้งเป้าหมายตัวเองก่อนว่าจะนั่งสมาธิเพื่ออะไร เช่นเพื่อที่จะได้มีสมาธิในการอ่านหนังสือหรือเตรียมตัวสอบ | |
A: Apply (ปรับใช้) |
คำถาม: นักเรียนสามารถนําการนั่งสมาธิและกิจวัตรความดีมาปรับใช้ในชีวิตประจําวันของตนเอง ได้เช่น |
คำตอบ: การมีสติในการเสพสื่อโซเชียลมีเดีย อย่างรู้เท่าทัน ติดตามเน็ตไอดอล ที่เป็นตัวอย่างที่ดี และการมีสมาธิที่ดี ให้ทำสามารถเรียนรู้เนื้อหาที่คุณครูสอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ |
R: REFLECT (สะท้อน) |
คำถาม: ใจเป็นสุขตามความเข้าใจของเราหมายถึงอะไร |
---|---|
คำตอบ: การที่มีความคิดที่ไม่เป็นไปในทางลบแต่อย่างเดียวพยายามคิดทางบวกให้มากๆ เช่นเพื่อนมาโรงเรียนสายไม่ช่วยทำงานกลุ่ม แต่ความเป็นจริงคือ แม่ของเพื่อนป่วยจึงต้องช่วยเหลือที่บ้าน | |
C: Connect (เชื่อมโยง) |
คำถาม: ถ้านักเรียนเกิดผิดใจกับเพื่อนหรือทะเลาะกับผู้ปกครองนักเรียนมีวิธีแก้ไข เรื่องราวดังกล่าวอย่างไร |
คำตอบ: เริ่มจากการทบทวนเรื่องราวต่างๆในสิ่งที่ดี และไม่คิดมากเกินไป ทำสิ่งที่ตนเองชอบเพื่อให้ลืมสิ่งที่ไม่ดี และจะต้องแก้ไขปัญหาโดยยอมเปิดใจพูดคุยกับเพื่อนและผู้ปกครองเพื่อหาแนวทางในการแก้ไขร่วมกัน | |
A: Apply (ปรับใช้) |
คำถาม: นักเรียนสามารถนําการมีใจที่เป็นสุขและกิจวัตรความดีมาปรับใช้ในชีวิตประจําวันของตนเอง ได้เช่น |
คำตอบ: นำหลักการทั้ง18ข้อ ในการดำเนินชีวิตอย่างเป็นสุขคนบุคคลที่มีคุณภาพในสังคมให้ได้พร้อมรับการเปลี่ยนแปลงทุกรูปแบบ มีความพอเพียง และรับฟังผู้อื่นพร้อมทั้งแก้ไขในสิ่งที่ไม่ดีของตนเอง |